文章摘要
李青梅,张华,任建厂.游泳联合抗阻训练治疗肥胖大学生患者的疗效观察[J].中华物理医学与康复杂志,2022,44(7):621-623
游泳联合抗阻训练治疗肥胖大学生患者的疗效观察
  
DOI:10.3760/cma.j.issn.0254-1424.2022.07.010
中文关键词: 抗阻训练  游泳训练  肥胖症  脂肪  心肺耐力
英文关键词: 
基金项目:岭南师范学院人才专项(博士基金)支持计划项目(ZL1926)
作者单位
李青梅 岭南师范学院体育科学学院湛江 524048 
张华 岭南师范学院体育科学学院湛江 524048 
任建厂 岭南师范学院体育科学学院湛江 524048 
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中文摘要:
      目的 观察游泳训练联合抗阻训练治疗单纯性肥胖症大学生患者的疗效。 方法 采用随机数字表法将46例单纯性肥胖症大学生患者分为观察组及对照组,每组23例。对照组给予有氧慢跑及抗阻训练(包括哑铃提踵训练、仰卧起坐训练、俯卧撑训练、负重深蹲训练及侧卧撑训练),观察组给予游泳训练及抗阻训练(同上)。经12周干预后分别对2组患者相关体脂、身体形态、心肺耐力等指标进行比较。 结果 干预12周后发现观察组各项身体形态、体脂指标及台阶试验结果均明显优于对照组水平(P<0.05);而最大摄氧量组间差异仍无统计学意义(P>0.05)。另外治疗后第1周及第12周时观察组锻炼后情绪体验评分均明显优于对照组水平(P<0.05)。 结论 游泳训练联合抗阻训练能进一步改善单纯性肥胖症患者体脂、心肺耐力及身体形态指标,具有更好的消脂减肥、身体塑形等功效。
英文摘要:
      
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